Vergleich: Banane vs. Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln (HENGLEIN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -21% | 113 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 477 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -48% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -5% | 24 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -34% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Banane 21% weniger Energie als Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN. Damit gibt Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN 1,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 477kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 48% proteinarmer. Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN liefert dir 2,1g Protein. Das entpsicht einem zu 93% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN is mit 24g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 24,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2346% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 0,5g sind bei Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN Fett. Damit ist Banane zu 34% fettarmer als Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN Salz in der Menge von 1,27g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Seidenknödel, aus gekochten Kartoffeln von HENGLEIN liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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