Vergleich: Mandeln vs. Baumschmuck, Haselnusscrème (Milka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 546 | kcal |
| Brennwert: | 2.283 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 56 | g |
| Fett: | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -6% | 546 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 2.283 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -75% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -62% | 57 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 56 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -34% | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 18 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandeln 6% mehr Energie als Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka 546kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 2.283kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 307% proteinhaltiger. Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka liefert dir mit 75% weniger nur 5,2g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka is mit 57g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka mit 56g zu 92% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka 12,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 51% mehr als bei Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka. Hier beträgt der Anteil 33g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka. Dort liegt der Wert bei 18g, also 4,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka Salz in der Menge von 0,35g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,6 mal so hoch. Bei Baumschmuck, Haselnusscrème von Milka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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