Vergleich: Banane vs. Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -69% | 290 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.225 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -43% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -65% | 65 | g |
| Fett | 0,33 | g | -34% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Datteln, entsteint von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 69% weniger Energie als Datteln, entsteint von Seeberger. Damit gibt Datteln, entsteint von Seeberger 3,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.225kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 43% proteinarmer. Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von Seeberger is mit 65g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 0,5g sind bei Datteln, entsteint von Seeberger Fett. Damit ist Banane zu 34% fettarmer als Datteln, entsteint von Seeberger.
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