Vergleich: Banane vs. Bio Apfelmus, gezuckert (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 82 | kcal |
| Brennwert: | 346 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 17,4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -8% | 82 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 346 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -72% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -22% | 17,9 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 17,4 | g | |
| Fett | 0,33 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 9% mehr Energie als Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona 82kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 346kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 263% proteinhaltiger. Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona liefert dir mit 72% weniger nur 0,3g.
Bei 22,84g ist Banane zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona mit 17,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona mit 17,4g zu 30% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 0,4g sind bei Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona Fett. Damit ist Banane zu 18% fettarmer als Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona. Bei Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Apfelmus, gezuckert von Freshona Salz in der Menge von 0,01g.
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