Vergleich: Hanfsamen (enerBiO) vs. Brennnessel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Brennnessel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -92% | 49 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -82% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -58% | 4,8 | g |
| Fett | 55,7 | g | -99% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Brennnessel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Brennnessel. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Brennnessel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 1214% mehr Energie als Brennnessel. Das ist 13,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Brennnessel 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 205kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 464% proteinhaltiger. Brennnessel liefert dir mit 82% weniger nur 5,5g.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brennnessel is mit 4,8g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 7857% mehr als bei Brennnessel. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Hanfsamen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Brennnessel Salz in der Menge von 0,05g.
Hanfsamen von enerBiO beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Brennnessel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,2g.
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