Vergleich: Banane vs. Kakaodrink (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Kakaodrink von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,9 | g |
| - davon Zucker: | 78 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -76% | 378 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.583 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -76% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -71% | 79,9 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 78 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -89% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Kakaodrink von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Kakaodrink von ja!. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kakaodrink von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Banane 76% weniger Energie als Kakaodrink von ja!. Damit gibt Kakaodrink von ja! 4,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Kakaodrink von ja! 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.583kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 76% proteinarmer. Kakaodrink von ja! liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 313% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kakaodrink von ja! is mit 79,9g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kakaodrink von ja! mit 78g zu 84% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Kakaodrink von ja! 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 3,1g sind bei Kakaodrink von ja! Fett. Damit ist Banane zu 89% fettarmer als Kakaodrink von ja!.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Kakaodrink von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 12,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Kakaodrink von ja! Salz in der Menge von 0,13g.
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