Vergleich: Walnuss vs. American Style Pizza, Hawaii (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und American Style Pizza, Hawaii von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 845 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -69% | 201 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 845 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -36% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -51% | 28 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -92% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von American Style Pizza, Hawaii von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g American Style Pizza, Hawaii von K-Classic. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und American Style Pizza, Hawaii von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Walnuss 225% mehr Energie als American Style Pizza, Hawaii von K-Classic. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 845kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 57% proteinhaltiger. American Style Pizza, Hawaii von K-Classic liefert dir mit 36% weniger nur 9,7g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Style Pizza, Hawaii von K-Classic is mit 28g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic mit 5,1g zu 49% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet American Style Pizza, Hawaii von K-Classic 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 1130% mehr als bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 5,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 2,8 mal so hoch wie bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic. Bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic liegt der Wert bei 2,2g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von American Style Pizza, Hawaii von K-Classic Salz in der Menge von 1,1g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei American Style Pizza, Hawaii von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren