Vergleich: Banane vs. Bio Butterkekse, mit feiner Butter (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 471 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 20,2 | g |
| Fett: | 21,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -81% | 471 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.972 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -85% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -62% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 20,2 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 21,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 12,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,21 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 81% weniger Energie als Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Damit gibt Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 5,3 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 471kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.972kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 85% proteinarmer. Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 570% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle is mit 59,5g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle mit 20,2g zu 39% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 21,9g sind bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 12,9g, also 117,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle Salz in der Menge von 0,21g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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