Vergleich: Birne vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -85% | 363 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -95% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -84% | 78 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -75% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Birne 85% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 6,6 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 1.520kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 95% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1760% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, weiß von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 9,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 827% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 1,2g sind bei Basmati Reis, weiß von Alnatura Fett. Damit ist Birne zu 75% fettarmer als Basmati Reis, weiß von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis, weiß von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Birne beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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