Vergleich: Blumenkohl vs. activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons (Knorr)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blumenkohl und activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Vitamin B1: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| 49% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Vitamin B1: | 0,22 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Kalorien | 23 | kcal | -49% | 45 | kcal |
| Brennwert | 96 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -60% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -49% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,94 | g | |
| Vitamin B1 | 0,11 | mg | 0,22 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg | 0,28 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blumenkohl und die Nährwerte von activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blumenkohl und 100g/ml activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr. Blumenkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Blumenkohl 49% weniger Energie als activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr. Damit gibt activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr 2 mal so viele Kalorien wie Blumenkohl. In Zahlen sind das bei Blumenkohl 23kcal und bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 96kJ und 200kJ.
Mit 2,5g Protein ist Blumenkohl zu 150% proteinhaltiger. Activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr liefert dir mit 60% weniger nur 1g.
Bei 2,3g ist Blumenkohl zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr is mit 4,5g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Blumenkohl 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 110% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blumenkohl mit 0,3g geringer. 2,5g sind bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr Fett. Damit ist Blumenkohl zu 88% fettarmer als activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr.
Bei Blumenkohl sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blumenkohl 0,16g Salz. Rechts erhälst du von activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr Salz in der Menge von 0,94g.
Blumenkohl beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 14,5 mal so hoch. Bei activ, Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croûtons von Knorr liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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