Vergleich: Blumenkohl vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blumenkohl und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 23 | kcal | -94% | 361 | kcal |
| Brennwert | 96 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -81% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -97% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blumenkohl und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blumenkohl und 100g Bandnudeln von Combino. Blumenkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Blumenkohl 94% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 15,7 mal so viele Kalorien wie Blumenkohl. In Zahlen sind das bei Blumenkohl 23kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 96kJ und 1.530kJ.
Mit 2,5g Protein ist Blumenkohl zu 81% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 420% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Blumenkohl zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 30% unter dem von Blumenkohl. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blumenkohl mit 0,3g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Blumenkohl zu 88% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Blumenkohl sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 0 mal so hoch.
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