Vergleich: Brennnessel vs. Hanf Samen (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Hanf Samen von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 598 | kcal |
| Brennwert: | 2.501 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 52 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -92% | 598 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 2.501 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -83% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -79% | 1 | g |
| Fett | 0,7 | g | -99% | 52 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Hanf Samen von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Hanf Samen von Pure One. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brennnessel 92% weniger Energie als Hanf Samen von Pure One. Damit gibt Hanf Samen von Pure One 12,2 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Hanf Samen von Pure One 598kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 2.501kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 83% proteinarmer. Hanf Samen von Pure One liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 482% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanf Samen von Pure One mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 52g sind bei Hanf Samen von Pure One Fett. Damit ist Brennnessel zu 99% fettarmer als Hanf Samen von Pure One.
Rechts werden dir von Hanf Samen von Pure One 0,01g Salz geliefert. Bei Brennnessel beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Brennnessel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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