Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -89% | 42 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -89% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -86% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Rote Bete. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 781% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 8,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 176kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 780% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 89% weniger nur 1,5g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 608% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 90% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Rote Bete 10,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 6600% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rote Bete Salz in der Menge von 0,15g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Rote Bete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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