Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Hanf Samen (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Hanf Samen von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 598 | kcal |
| Brennwert: | 2.501 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -33% | 598 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 2.501 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -51% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -98% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -83% | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Hanf Samen von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Hanf Samen von Pure One. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hanf Samen von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 33% weniger Energie als Hanf Samen von Pure One. Damit gibt Hanf Samen von Pure One 1,5 mal so viele Kalorien wie Amaranth von Alnatura. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Hanf Samen von Pure One 598kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 2.501kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 51% proteinarmer. Hanf Samen von Pure One liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 5580% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanf Samen von Pure One mit 1g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Amaranth von Alnatura mit 8,8g geringer. 52g sind bei Hanf Samen von Pure One Fett. Damit ist Amaranth von Alnatura zu 83% fettarmer als Hanf Samen von Pure One.
Bei Amaranth von Alnatura sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Hanf Samen von Pure One. Dort liegt der Wert bei 4g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hanf Samen von Pure One 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,2 mal so hoch. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren