Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Hanf Samen (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Hanf Samen von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 598 | kcal |
| Brennwert: | 2.501 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 52 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -42% | 598 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 2.501 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -67% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -98% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -86% | 52 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Hanf Samen von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Hanf Samen von Pure One. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hanf Samen von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 42% weniger Energie als Hanf Samen von Pure One. Damit gibt Hanf Samen von Pure One 1,7 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Hanf Samen von Pure One 598kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 2.501kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 67% proteinarmer. Hanf Samen von Pure One liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 199% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 5470% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanf Samen von Pure One mit 1g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 52g sind bei Hanf Samen von Pure One Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 86% fettarmer als Hanf Samen von Pure One.
Rechts werden dir von Hanf Samen von Pure One 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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