Vergleich: Brennnessel vs. Crunchy, Hafer (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Crunchy, Hafer von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 434 | kcal |
| Brennwert: | 1.818 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,3 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -89% | 434 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 1.818 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -47% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 63,3 | g |
| Fett | 0,7 | g | -95% | 13,6 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Crunchy, Hafer von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Crunchy, Hafer von Hammermühle. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Crunchy, Hafer von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brennnessel 89% weniger Energie als Crunchy, Hafer von Hammermühle. Damit gibt Crunchy, Hafer von Hammermühle 8,9 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Crunchy, Hafer von Hammermühle 434kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 1.818kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 47% proteinarmer. Crunchy, Hafer von Hammermühle liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crunchy, Hafer von Hammermühle is mit 63,3g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 13,6g sind bei Crunchy, Hafer von Hammermühle Fett. Damit ist Brennnessel zu 95% fettarmer als Crunchy, Hafer von Hammermühle.
Rechts werden dir von Crunchy, Hafer von Hammermühle 0,02g Salz geliefert. Bei Brennnessel beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brennnessel mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Crunchy, Hafer von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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