Vergleich: Brennnessel vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -62% | 128 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -47% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -44% | 8,6 | g |
| Fett | 0,7 | g | -85% | 4,7 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Edamame von Rewe Bio. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Brennnessel 62% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 2,6 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 536kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 47% proteinarmer. Edamame von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame von Rewe Bio is mit 8,6g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Brennnessel zu 85% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.
Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Brennnessel beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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