Vergleich: Brombeeren vs. Himbeeren (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren und Himbeeren von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -7% | 40 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 1,39 | g | -6% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 9,61 | g | -50% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,49 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren und die Nährwerte von Himbeeren von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren und 100g Himbeeren von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brombeeren 8% mehr Energie als Himbeeren von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brombeeren 43kcal und bei Himbeeren von Rewe Bio 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 168kJ.
Mit 1,39g Protein ist Brombeeren zu 7% proteinhaltiger. Himbeeren von Rewe Bio liefert dir mit 6% weniger nur 1,3g.
Bei 9,61g ist Brombeeren zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren von Rewe Bio mit 4,8g.
Mit 4,88g wird dir bei Brombeeren 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Fett ist mit 0,49g Bestandteil von Brombeeren. Das sind 23% mehr als bei Himbeeren von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brombeeren mit 0,01g 1 mal so hoch wie bei Himbeeren von Rewe Bio. Bei Himbeeren von Rewe Bio liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Brombeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Himbeeren von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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