Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -43% | 89 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -92% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -97% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -97% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Banane. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 76% mehr Energie als Banane. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 371kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 1102% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 92% weniger nur 1,09g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 97% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Banane 36 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 3294% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 30 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 81% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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