Vergleich: Linsen, Pardina (Müller's Mühle) vs. Vollkorn, Spaghetti (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Pardina von Müller's Mühle und Vollkorn, Spaghetti von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.417 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -4% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.417 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -18% | 61 | g |
| Fett | 1,5 | g | -25% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Pardina von Müller's Mühle und die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Pardina von Müller's Mühle und 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Linsen, Pardina von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, Pardina von Müller's Mühle 4% mehr Energie als Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle 336kcal und bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.417kJ und 1.366kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 53% proteinhaltiger. Vollkorn, Spaghetti von Riesa liefert dir mit 35% weniger nur 15g.
Bei 50g ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Spaghetti von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa Fett. Damit ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 25% fettarmer als Vollkorn, Spaghetti von Riesa.
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