Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Matjesfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Matjesfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -40% | 263 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -13% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -49% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Matjesfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Matjesfilet. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Matjesfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 40% weniger Energie als Matjesfilet. Damit gibt Matjesfilet 1,7 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Matjesfilet 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 1.100kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 13% proteinarmer. Matjesfilet liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Matjesfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 11,2g geringer. 22g sind bei Matjesfilet Fett. Damit ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 49% fettarmer als Matjesfilet.
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