Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Feta (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Feta von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -71% | 283 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -21% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -94% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -91% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Feta von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g Feta von Eridanous. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört zur Gruppe Käse und Feta von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 71% weniger Energie als Feta von Eridanous. Damit gibt Feta von Eridanous 3,4 mal so viele Kalorien wie Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Feta von Eridanous 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 1.171kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 21% proteinarmer. Feta von Eridanous liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 1450% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von Eridanous mit 0,2g.
Mit 3,1g wird dir bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 15,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1450% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 2,2g geringer. 24,2g sind bei Feta von Eridanous Fett. Damit ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 91% fettarmer als Feta von Eridanous.
Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Feta von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 10 mal so hoch.
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