Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -74% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -40% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -99% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -92% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Graubrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 288% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 169kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 68% proteinhaltiger. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir mit 40% weniger nur 7,8g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Graubrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,6g zu 43% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Graubrot von Klein's Backstube 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 1144% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 11 mal so hoch wie bei Graubrot von Klein's Backstube. Bei Graubrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Graubrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Graubrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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