Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -83% | 124 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -81% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 83% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 5,9 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 517kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 81% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 419% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 80% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 97% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,05g.
Champignons (Pilze) beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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