Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -83% | 21 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -81% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Champignons (Pilze). Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 490% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 88kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 419% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 81% weniger nur 2,7g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Champignons (Pilze) is mit 0,6g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 3400% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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