Vergleich: Roggenmischbrot (Schäfer) vs. Parmesan
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot von Schäfer und Parmesan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -43% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.033 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -79% | 38 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -92% | 4,1 | g |
| Fett | 1,1 | g | -96% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer und die Nährwerte von Parmesan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot von Schäfer und 100g Parmesan. Roggenmischbrot von Schäfer gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Parmesan gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot von Schäfer 43% weniger Energie als Parmesan. Damit gibt Parmesan 1,7 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal und bei Parmesan 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.033kJ und 1.805kJ.
Mit 7,9g Protein ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 79% proteinarmer. Parmesan liefert dir 38g Protein. Das entpsicht einem zu 381% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 1095% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Parmesan mit 4,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot von Schäfer mit 1,1g geringer. 29g sind bei Parmesan Fett. Damit ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 96% fettarmer als Parmesan.
Bei Roggenmischbrot von Schäfer sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Parmesan. Dort liegt der Wert bei 17g, also 85 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren