Vergleich: Cherrytomaten vs. Champignons (Pilze), braun
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Champignons (Pilze), braun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 73% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Flour: | 31 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 123 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | 15 | kcal | |
| Brennwert | 63 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -73% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -79% | 0,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 93 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 5 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,12 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 1 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 31 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 123 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Champignons (Pilze), braun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Champignons (Pilze), braun. Cherrytomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze), braun gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich bringt Cherrytomaten gleichviel Energie wie Champignons (Pilze), braun. Beide bringen 15 Kilokalorien mit, was 63kJ entspricht.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 73% proteinarmer. Champignons (Pilze), braun liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 275% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 367% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze), braun mit 0,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Champignons (Pilze), braun Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 50% fettarmer als Champignons (Pilze), braun.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cherrytomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze), braun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
90% der Masse von Cherrytomaten besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 3% geringer als bei Champignons (Pilze), braun, wo er 93% beträgt.
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