Vergleich: Cherrytomaten vs. Radieschen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Radieschen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0,38 | mg |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 26 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,07 | mg |
| Magnesium: | 8 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | 15 | kcal | |
| Brennwert | 63 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -25% | 2,1 | g |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,6 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 94 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0,38 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 27 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,01 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 26 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 0,4 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 0,07 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 8 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Radieschen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Radieschen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Cherrytomaten gleichviel Energie wie Radieschen. Beide bringen 15 Kilokalorien mit, was 63kJ entspricht.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 20% proteinarmer. Radieschen liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Radieschen mit 2,1g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Cherrytomaten sowie Radieschen entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Cherrytomaten 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Radieschen Salz in der Menge von 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cherrytomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Radieschen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
90% der Masse von Cherrytomaten besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Radieschen, wo er 94% beträgt.
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