Vergleich: Radieschen vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radieschen und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0,38 | mg |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 26 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,07 | mg |
| Magnesium: | 8 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | 15 | kcal | |
| Brennwert | 63 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -25% | 2,8 | g |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 90 | % | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,38 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 27 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0,01 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 26 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 0,07 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 8 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radieschen und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radieschen und 100g Cherrytomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Radieschen gleichviel Energie wie Cherrytomaten. Beide bringen 15 Kilokalorien mit, was 63kJ entspricht.
Mit 1g Protein ist Radieschen zu 25% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 20% weniger nur 0,8g.
Bei 2,1g ist Radieschen zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cherrytomaten is mit 2,8g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Radieschen sowie Cherrytomaten entspricht dieser 0,1g.
Rechts werden dir von Cherrytomaten 0,01g Salz geliefert. Bei Radieschen beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Radieschen beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Cherrytomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Radieschen höher. Der Wassergehalt bei Cherrytomaten beträgt 90%. Das entspricht 4% weniger.
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