Vergleich: Crevetten, roh, geschält vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crevetten, roh, geschält und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -57% | 131 | kcal |
| Brennwert | 235 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -35% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -84% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crevetten, roh, geschält und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crevetten, roh, geschält und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Crevetten, roh, geschält 57% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 2,3 mal so viele Kalorien wie Crevetten, roh, geschält. In Zahlen sind das bei Crevetten, roh, geschält 56kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 235kJ und 548kJ.
Mit 12g Protein ist Crevetten, roh, geschält zu 35% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Crevetten, roh, geschält zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Crevetten, roh, geschält mit 1g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Crevetten, roh, geschält zu 84% fettarmer als Lachs.
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