Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -91% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -94% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -86% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -96% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Erdbeeren. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 991% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 10,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 136kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 1497% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 94% weniger nur 0,67g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 625% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 78% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Erdbeeren 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 2267% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Erdbeeren Salz in der Menge von 0,03g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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