Vergleich: Zwiebeln vs. Bio H-Milch, 3,8% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwiebeln und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -58% | 67 | kcal |
| Brennwert | 117 | kJ | 281 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -61% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -2% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,8 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwiebeln und die Nährwerte von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwiebeln und 100g Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Zwiebeln gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Zwiebeln 58% weniger Energie als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Damit gibt Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 2,4 mal so viele Kalorien wie Zwiebeln. In Zahlen sind das bei Zwiebeln 28kcal und bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 117kJ und 281kJ.
Mit 1,3g Protein ist Zwiebeln zu 61% proteinarmer. Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 154% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Zwiebeln zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g zu 21% unter dem von Zwiebeln. Somit beinhaltet Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zwiebeln mit 0,2g geringer. 3,8g sind bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag Fett. Damit ist Zwiebeln zu 95% fettarmer als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Zwiebeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,13g.
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