Vergleich: Ei, Entenei vs. Falafel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Entenei und Falafel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Kalorien | 186 | kcal | -26% | 138 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 581 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -37% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 15 | g | -83% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Entenei und die Nährwerte von Falafel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Entenei und 100g Falafel von Alnatura. Ei, Entenei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Falafel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ei, Entenei 35% mehr Energie als Falafel von Alnatura. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Entenei 186kcal und bei Falafel von Alnatura 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 581kJ.
Mit 13g Protein ist Ei, Entenei zu 59% proteinhaltiger. Falafel von Alnatura liefert dir mit 37% weniger nur 8,2g.
Bei 0g ist Ei, Entenei zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von Alnatura is mit 18g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Falafel von Alnatura mit 1g zu 100% unter dem von Ei, Entenei. Somit beinhaltet Falafel von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Ei, Entenei. Das sind 500% mehr als bei Falafel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Bei Ei, Entenei sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Falafel von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Entenei 0g Salz. Rechts erhälst du von Falafel von Alnatura Salz in der Menge von 0,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Entenei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Falafel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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