Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Ei, Entenei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Ei, Entenei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -26% | 186 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -37% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -83% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Ei, Entenei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Ei, Entenei. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ei, Entenei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 26% weniger Energie als Ei, Entenei. Damit gibt Ei, Entenei 1,4 mal so viele Kalorien wie Falafel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Ei, Entenei 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 780kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 37% proteinarmer. Ei, Entenei liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Falafel von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Entenei mit 0g.
Mit 1g wird dir bei Falafel von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von Alnatura mit 2,5g geringer. 15g sind bei Ei, Entenei Fett. Damit ist Falafel von Alnatura zu 83% fettarmer als Ei, Entenei.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Falafel von Alnatura mit 0,4g 1 mal so hoch wie bei Ei, Entenei. Bei Ei, Entenei liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Entenei 0g Salz geliefert. Bei Falafel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Falafel von Alnatura beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ei, Entenei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren