Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Harzer Rolle (Käse) (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -22% | 121 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 512 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -56% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 3,81 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 29% mehr Energie als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 512kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 56% proteinarmer. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 2160% mehr als bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 10,3 mal so hoch wie bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liegt der Wert bei 0,3g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic Salz in der Menge von 3,81g.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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