Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -9% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -13% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -13% | 78 | g |
| Fett | 1,4 | g | -14% | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Fladenbrot, Arabisch gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 9% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Arabisch. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 1.520kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 13% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Fladenbrot, Arabisch. Das sind 17% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
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