Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Milchreis, Classic (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Milchreis, Classic von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -31% | 108 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 457 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -96% | 18,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 9,8 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -78% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Milchreis, Classic von Milbona. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Milchreis, Classic von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 44% mehr Energie als Milchreis, Classic von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 457kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 327% proteinhaltiger. Milchreis, Classic von Milbona liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Classic von Milbona is mit 18,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Classic von Milbona mit 9,8g zu 93% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Milchreis, Classic von Milbona 14 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 352% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 1,8 mal so hoch wie bei Milchreis, Classic von Milbona. Bei Milchreis, Classic von Milbona liegt der Wert bei 1,7g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Classic von Milbona Salz in der Menge von 0,15g.
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