Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Clementine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Clementine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,41 | mg |
| Vitamin B3: | 0,09 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| 70% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 87 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Vitamin B1: | 0,09 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,64 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 48,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 156 | kcal | -70% | 47 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -93% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -94% | 12,02 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 9,18 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -99% | 0,15 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 74 | % | 87 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,41 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,09 | mg | 0,64 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 48,8 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Clementine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Clementine. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Clementine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 232% mehr Energie als Clementine. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Clementine 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 198kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 1406% proteinhaltiger. Clementine liefert dir mit 93% weniger nur 0,85g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Clementine is mit 12,02g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Clementine mit 9,18g zu 92% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Clementine 13,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 7433% mehr als bei Clementine. Hier beträgt der Anteil 0,15g.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Clementine Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Hühnerei mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Clementine. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
74% der Masse von Ei, Hühnerei besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 15% geringer als bei Clementine, wo er 87% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren