Vergleich: Kidney Bohnen (Alnatura) vs. Mungobohnenkeimlinge (Satori)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen von Alnatura und Mungobohnenkeimlinge von Satori im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 56 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -87% | 13 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 56 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -82% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -90% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura und die Nährwerte von Mungobohnenkeimlinge von Satori. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen von Alnatura und 100g Mungobohnenkeimlinge von Satori. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen von Alnatura 646% mehr Energie als Mungobohnenkeimlinge von Satori. Das ist 7,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal und bei Mungobohnenkeimlinge von Satori 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 56kJ.
Mit 7,7g Protein ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 450% proteinhaltiger. Mungobohnenkeimlinge von Satori liefert dir mit 82% weniger nur 1,4g.
Bei 13g ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mungobohnenkeimlinge von Satori mit 1,3g.
Mit 1,5g wird dir bei Kidney Bohnen von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Kidney Bohnen von Alnatura. Das sind 400% mehr als bei Mungobohnenkeimlinge von Satori. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Mungobohnenkeimlinge von Satori 0,35g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren