Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 3% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -22% | 201 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -50% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -3% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Brathähnchen. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 22% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 1,3 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 842kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 50% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 98% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brathähnchen mit 0g.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 3% mehr als bei Brathähnchen. Hier beträgt der Anteil 11g.
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