Vergleich: Brathähnchen vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -22% | 156 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -50% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 11 | g | -3% | 11,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Ei, Hühnerei. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 29% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 653kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 98% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 50% weniger nur 12,8g.
Bei 0g ist Brathähnchen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ei, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brathähnchen mit 11g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Brathähnchen zu 3% fettarmer als Ei, Hühnerei.
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