Vergleich: Erbsen und Möhren vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen und Möhren und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -86% | 370 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -79% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -90% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -87% | 6,7 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen und Möhren und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen und Möhren und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Erbsen und Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erbsen und Möhren 86% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 7,4 mal so viele Kalorien wie Erbsen und Möhren. In Zahlen sind das bei Erbsen und Möhren 50kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.550kJ.
Mit 2,8g Protein ist Erbsen und Möhren zu 79% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 371% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Erbsen und Möhren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Erbsen und Möhren 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 363% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen und Möhren mit 0,9g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Erbsen und Möhren zu 87% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erbsen und Möhren mit 4g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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