Vergleich: Erbsen und Möhren vs. Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen und Möhren und Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -84% | 307 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.286 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -88% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -86% | 40,6 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -44% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen und Möhren und die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen und Möhren und 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen und Möhren 84% weniger Energie als Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Damit gibt Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 6,1 mal so viele Kalorien wie Erbsen und Möhren. In Zahlen sind das bei Erbsen und Möhren 50kcal und bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.286kJ.
Mit 2,8g Protein ist Erbsen und Möhren zu 88% proteinarmer. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 736% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Erbsen und Möhren zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut is mit 40,6g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Erbsen und Möhren 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 236% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen und Möhren mit 0,9g geringer. 1,6g sind bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut Fett. Damit ist Erbsen und Möhren zu 44% fettarmer als Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erbsen und Möhren mit 4g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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