Vergleich: Erdbeeren vs. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Chlor: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,41 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 153 | mg |
| Kupfer: | 0,05 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Schwefel: | 13 | mg |
| Zink: | 0,14 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Chlor: | 7 | mg |
| Eisen: | 16,9 | mg |
| Flour: | 22 | mg |
| Kalium: | 1.000 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 196 | mg |
| Phosphor: | 263 | mg |
| Schwefel: | 94 | mg |
| Zink: | 2,5 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -94% | 538 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 2.252 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -92% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -81% | 41 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 36 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 9 | g | |
| Wassergehalt | 92 | % | 2 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,12 | mg | |
| Chlor | 14 | mg | 7 | mg | |
| Eisen | 0,41 | mg | 16,9 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 22 | mg | |
| Kalium | 153 | mg | 1.000 | mg | |
| Kupfer | 0,05 | mg | 1,5 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 196 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 263 | mg | |
| Schwefel | 13 | mg | 94 | mg | |
| Zink | 0,14 | mg | 2,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 94% weniger Energie als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 16,8 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 2.252kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 92% proteinarmer. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 1094% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt is mit 41g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 36g sind bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt Fett. Damit ist Erdbeeren zu 99% fettarmer als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Erdbeeren höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 98% weniger.
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