Vergleich: Clementine vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Clementine und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -82% | 263 | kcal |
| Brennwert | 198 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | -92% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12,02 | g | -72% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 9,18 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,15 | g | -97% | 4,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Clementine und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Clementine und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Clementine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Clementine 82% weniger Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 5,6 mal so viele Kalorien wie Clementine. In Zahlen sind das bei Clementine 47kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 1.111kJ.
Mit 0,85g Protein ist Clementine zu 92% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1124% höheren Proteingehalt.
Bei 12,02g ist Clementine zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl is mit 42,2g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Mit 9,18g wird dir bei Clementine 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 135% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Clementine mit 0,15g geringer. 4,6g sind bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Clementine zu 97% fettarmer als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl.
Auf der linken Seite liefert dir Clementine 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Clementine mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
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