Vergleich: Erdbeeren vs. Fränkisches Zwetschgenmus (Maintal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
von Maintal
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 857 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 47,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -84% | 202 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 857 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -85% | 50 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 47,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 84% weniger Energie als Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Damit gibt Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 6,3 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 857kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 16% proteinarmer. Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal is mit 50g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal mit 47,6g zu 90% unter dem von Erdbeeren. Somit beinhaltet Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 9,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Erdbeeren sowie Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal entspricht dieser 0,3g.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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