Vergleich: Erdbeeren vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -86% | 231 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -94% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -60% | 19 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Big Mac von McDonald's. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 86% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 7,2 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 966kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 94% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1691% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Erdbeeren zu 98% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 200 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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