Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -86% | 32 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -94% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -60% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 12 | g | -98% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Erdbeeren. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 622% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 7,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 136kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 1691% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 94% weniger nur 0,67g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 147% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 18% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Erdbeeren 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 3900% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 200 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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