Vergleich: Erdbeeren vs. Tortilla Chips, Nacho Cheese (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,04 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,16 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 470 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 16 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -93% | 470 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.972 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -90% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -88% | 64 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,04 | g | 16 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,16 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 93% weniger Energie als Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Damit gibt Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic 14,7 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic 470kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.972kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 90% proteinarmer. Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 885% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic is mit 64g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 226% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 20g sind bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic Fett. Damit ist Erdbeeren zu 99% fettarmer als Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 2g, also 100 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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