Vergleich: 16 Flüssige Eiweiss (Pumperlgsund) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pumperlgsund
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -23% | 62 | kcal |
| Brennwert | 202 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -71% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -86% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,56 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und 100g Buttermilch. 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Buttermilch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund 23% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 1,3 mal so viele Kalorien wie 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund. In Zahlen sind das bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund 48kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 202kJ und 260kJ.
Mit 11g Protein ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 243% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 71% weniger nur 3,21g.
Bei 0,7g ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 86% unter dem von 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund. Somit beinhaltet Buttermilch 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund mit 0g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 100% fettarmer als Buttermilch.
Bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttermilch 0,27g Salz geliefert. Bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund beträgt der Salzgehalt 0,56g.
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